Как да се лекува цервикална остеохондроза?

Днес остеохондрозата с право се счита за „болест на века“, тъй като най-често тя засяга хора, чиято работа не изисква повишена физическа активност.

В повечето случаи се наблюдават промени в хрущялната и костната тъкан при хора в трудоспособна възраст - до 40 години.

Болестта може да засегне различни части на гръбначния стълб, а втората по честота е остеохондрозата на шийните прешлени.

Какво е това?

Остеохондрозата е дегенеративно разстройство на ставния хрущял и прилежащата костна тъкан.

Преди това терминът се прилагаше за голяма група остеоартикуларни заболявания, но сега се използва само за дегенеративни заболявания на гръбначния стълб.

В сравнение с други части на гръбначния стълб, цервикалната област е най-подвижна и има много нервни и съдови образувания. Структурата на прешлените е с малки размери, както и с факта, че те са заобиколени от доста слаб мускулен корсет.

Тази анатомична структура предразполага към развитие на остеохондроза, тежестта на клиничните прояви на която зависи от естеството на промените в междупрешленните дискове и степента на тяхното разрушаване.

Причините за развитието на болестта

Основната и най-честа причина за остеохондроза на шийните прешлени е заседналият начин на живот.

Поради липса на физическа активност със заседнал и заседнал начин на живот:

• метаболитните процеси са нарушени;
• нивото на соли в кръвта и лимфната течност се увеличава;
• Солите се отлагат в шийните прешлени, бъбреците и черния дроб.

Увреждането на шийните прешлени се причинява главно от липсата на хранителни вещества в междупрешленните дискове. Следователно, основните причини за появата на цервикална остеохондроза включват също неправилно и небалансирано хранене.

Рискови фактори

Има много рискови фактори за цервикална остеохондроза.

Най-често срещаните фактори са:

• наследственост;
• свързани с възрастта промени;
• наранявания на шийните прешлени;
• хипотермия;
• хормонални нарушения, които водят до метаболитни нарушения;
• някои автоимунни заболявания, които увреждат хрущялната тъкан (системен лупус еритематозус, ревматизъм).

Защо е опасно?

През шийния отдел на гръбначния стълб преминават не само гръбначният мозък и нервните корени, но и гръбначната артерия, която е отговорна за доставката на кръв към задната част на мозъка, продълговатия мозък и малкия мозък.

Следователно при цервикална остеохондроза тази артерия се изстисква и в резултат на това се нарушава церебралната циркулация.

В изключително напреднали случаи компресията на артерия и съседни кръвоносни съдове и нервни сплетения може да доведе до такива последици като:

• липса на координация;
• загуба на слуха и зрението;
• удар.

Ако болестта не бъде излекувана в началния етап, това може да доведе до такива усложнения като: изпъкване на междупрешленния диск или херния диск.

Напредък на заболяването

Цервикалната остеохондроза, подобно на остеохондрозата на други части на гръбначния стълб, се развива на етапи. Има 3 етапа на развитие на заболяването.

1 градус

Характеризира се с началото на разрушаването на междупрешленните дискове.

В пръстеновидния фиброз се образуват пукнатини, здравината и еластичността на диска се нарушават, височината му намалява, поради което нервните корени се компресират.

Появява се характерна болезнена болка. Понякога на етап 1 (предклиничен) такава болка може да липсва и остеохондрозата протича с умерен дискомфорт в областта на шията.

2-ра степен

Ако остеохондрозата от 1-ва степен не е била лекувана или лечението не е било ефективно, възниква хронично състояние, което е 2-ра степен на остеохондроза.

Болката става постоянна, разрушаването и уплътняването на междупрешленния диск продължава и води до леки изкълчвания на шийните прешлени.

При цервикална остеохондроза на този етап може да се развие синдром на падащата глава. Този синдром се характеризира със силна болка и човек трябва да поддържа главата във фиксирано състояние, за да намали болката.

3-та степен

Цервикалната остеохондроза от степен 3 е придружена от следните симптоми:

• главоболие;
• гадене;
• виене на свят;
• врат "лумбаго";
• нарушена чувствителност на горните крайници.

Фиброзният пръстен е почти унищожен, което води до усложнения на остеохондрозата - изпъкване на междупрешленния диск или междупрешленна херния.

На 3-тия етап на остеохондроза интензивността на болката може да намалее, тъй като засегнатата хрущялна тъкан в междупрешленния диск просто не съществува, което означава, че няма източник на болка, но прищипването на нервните корени остава, така че болката не изчезва напълно.

Признаци и симптоми

Има много признаци на това заболяване. И те зависят от това кои прешлени са повредени от това заболяване.

Типични синдроми при цервикална остеохондроза са:

• радикуларен синдром;
• синдром на гръбначната артерия;
• синдром на цервикална мигрена;
• хипертоничен синдром.

Всички тези синдроми са придружени преди всичко от различни видове болка.

Ако разгледаме синдрома на вертебралната артерия, тогава главоболието се проявява тук вече на ранен етап от развитието на заболяването.

В този случай пристъпите на болка могат да бъдат придружени от:

• виене на свят;
• нестабилна походка;
• зрителни симптоми (поява на мъгла пред очите, намалена зрителна острота и др. ). припадък (с внезапни движения на главата).

При хипертоничен синдром се определя повишено вътречерепно налягане.

Главоболието е по-скоро пукнещо, може да бъде придружено от гадене и повръщане. При обостряне на цервикалната остеохондроза може да се наблюдава повишаване на температурата и повишаване на СУЕ.

Когато гръбначните корени са компресирани ("радикуларен синдром"), могат да се появят следните неврологични симптоми:

• силна болка във врата (цервикалгия);
• болка във врата, която се разпространява към предмишницата и раменната кост (цервикобрахиалгия);
• болка в ръката;
• усещане за напукване или напукване във врата при завъртане на главата;
• болка, "излъчваща" към ухото, която се появява най-често след дълъг престой в неудобно положение или внезапно движение;
• болка или усещане за бучка в гърлото, проблеми с дишането;
• изтръпване на ръцете и езика;
• усещане за подуване на езика;
• тежка слабост;
• слухови и зрителни увреждания;
• шум в ушите;
• общо влошаване на здравето.

При синдрома на "цервикална мигрена" се наблюдава дразнене на симпатиковите възли, което води до нарушена реактивност на мозъчните съдове и нарушено кръвообращение.

В резултат може да се развие хипертония, често придружена от:

• запушени уши;
• тахикардия;
• шум в главата;
• звъни в ушите.

Когато артериите, снабдяващи гръбначния мозък, са компресирани, може да възникне гръбначен удар.

Нарушеното кръвообращение в мозъка при остеохондроза може да доведе до:

• дефицит на кислород в мозъчните клетки;
• психични разстройства (депресия, пристъпи на паника);

• признаци на епилепсия, като краткотрайна загуба на съзнание и напрежение на цялото тяло - те често се бъркат с признаци на епилепсия.

Много често срещан симптом на цервикалната остеохондроза са промените и нарушенията в сърдечния ритъм, например екстрасистолия или аритмия.

Тези симптоми са много чести сред шофьорите и служителите в офиса.

Поради заседналия начин на живот настъпват промени в междупрешленните дискове на шийния и гръдния отдел на гръбначния стълб, които водят до нарушения в работата на сърцето.

В повечето случаи, докато остеохондрозата не бъде излекувана, е практически невъзможно да се отървете от нарушения на сърдечния ритъм.

Отокът под очите може също да показва остеохондроза на шийните прешлени.

Най-често те зависят от позицията на главата по време на нощен сън, изчезват през деня и се съчетават с главоболие, световъртеж, тежест в главата и т. н.

Вегетоваскуларната дистония е друго от често срещаните заболявания, които се появяват при това заболяване.

Това е следствие от притиснати съдови артерии, които минават по страните на гръбначния стълб.

Диагностични методи

Предварителната диагноза се установява от невролог по време на първоначалния преглед на пациента. Съвсем наскоро лекарят трябваше да постави диагноза, като проведе само външен преглед на пациента и го изпрати на рентгенова снимка.

Но, за съжаление, е невъзможно да се види пълната картина на развитието на болестта на рентгенова снимка.

Налични понастоящем такива изследвания като компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс, с които можете да оцените напълно етапа на развитие на заболяването.

След като бъде поставена диагнозата, пациентът се насочва към лекар, който е специализиран в тази област.

Кой лекар лекува?

Лечението се извършва от тесен специалист - вертебролог или вертеброневролог.

Лечение на цервикална остеохондроза

Тежестта на основните клинични симптоми се приема като основа за лечение на цервикална остеохондроза.

В шийния отдел на гръбначния стълб симптомите са свързани главно с изстискване на кръвоносни съдове и нервни окончания, поради което по време на лечението отокът се отстранява преди всичко и се възстановява кръвообращението.

Има много методи за лечение, използвани при лечението на цервикална остеохондроза.

Най-ефективното лечение е комплексно, което е комбинация от няколко консервативни метода на лечение.

Комплексното лечение на цервикална остеохондроза може да включва следните традиционни и нетрадиционни методи: медикаментозно лечение, масаж, акупресура, мануална терапия, физиотерапия, акупунктура, хомеопатия, народни лекарства и др.

Основните етапи на лечение на остеохондроза са еднакви за всички локализации на това заболяване:

1. Първо трябва да облекчите болката.
2. Тогава подуването ще бъде премахнато.
3. На този етап е необходимо да се нормализира кръвообращението.
4. Укрепване на мускулния корсет.
5. Подобряване на храненето и регенерацията на тъканите.

Само екип от добри специалисти може да избере най-подходящата терапия, която включва невролог, физиотерапевт, масажист, хирург и гръбначен невролог.

Както всяко заболяване, цервикалната остеохондроза трябва да се лекува на най-ранния етап от нейното начало. Ако не стартирате процеса, тогава на този етап можете да постигнете пълно излекуване от остеохондроза.

За съжаление етапите 2 и 3 на цервикалната остеохондроза са придружени от пълно или частично разрушаване на междупрешленните дискове, следователно тези етапи се характеризират с много дълъг процес на възстановяване.

Първа помощ

Как да облекчим болката по време на обостряне?

В случай на силна болка, трябва да вземете обезболяващо средство от домашната аптечка: това могат да бъдат аналгетици. Можете също така да нанесете пипер мазилка за болка.

Диуретици могат да се приемат, ако се появи подуване. Разтриването на шията с болкоуспокояващи мехлеми може да помогне.

Можете също да използватеапликатор за иглаза болка, който:

• облекчава болките в гърба;
• намалява мускулния спазъм;
• стимулира работата на вътрешните органи;
• нормализира кръвообращението.

Физиотерапевтичните упражнения за обостряне са противопоказани, както и затопляне, тъй като тези ефекти могат да причинят сериозни усложнения.

След облекчаване на острата болка е необходимо спешно да се консултирате с Вашия лекар за съвет.

Медикаментозно лечение

Лечението с лекарства най-често започва с инжекции (в случай на обостряне), след което се преминава към таблетки и супозитории в комбинация с локално приложение на мехлеми и гелове.

Анестезията по време на медикаментозно лечение се извършва със стероидни противовъзпалителни лекарства.

Наложително е да се предписват лекарства, които възстановяват мозъчното кръвообращение.

Може да се предписват мускулни релаксанти при патологично мускулно напрежение. За по-ефективно лечение витамините се приемат в терапевтична доза и микроелементи.

В случаите на междупрешленна херния често се препоръчва хирургическа интервенция и лекуващият лекар може да предложи операция.

Масаж и самомасаж

Този метод работи добре с физикална терапия и физиотерапия. Можете да вземете курс за масаж както във всяко медицинско заведение, така и като се свържете с частни практики.

Масажът е необходим за цервикална остеохондроза за укрепване на мускулите и за облекчаване на напрежението в шията.

Задачата на масажиста е да премахва вредните метаболитни продукти чрез увеличаване на изтичането и притока на кръв в болното място, както и да облекчава спазма от областта на патологията.

Основните техники, използвани от специалистите по масаж на шията са:

• поглаждане;
• изстискване;
• триене;
• вибрация;
• месене.

Техниката на самомасаж може да се извърши, като се използват следните техники:

• поглаждане (движенията трябва да са меки, без много усилия, образуващи гънки)
• месене (дълбоко въздействие върху мускулите, чрез хващане в гънката, натискане и избутване);
• вибрация (вибрационно въздействие чрез биене, разклащане, потупване).

Самомасажът винаги трябва да завършва с поглаждане. По време на вибрация можете да използвате масажор.

Акупресурен масаж

Акупресурен масаж облекчава главоболието добре при обостряне на цервикална остеохондроза, помага при скокове на налягането, нормализирайки го.

Схема на акупресура:

• Въздействие върху точката на фън фу, която се намира под тилната издатина, за 1 минута.
• Въздействие върху точката на фън чи, която е широка два пръста от мастоидните израстъци на черепа.
• Въздействие за 1-1, 5 минути върху точката y-men (разположена на разстояние от три пръста от точката feng fu).
• Седация 1-1, 5 минути върху точката da-chzhui (7-ми шиен прешлен).

След акупресурата трябва да легнете няколко минути, тъй като може да получите леко замайване.

Мануална терапия

Мануалната терапия помага да се справите както с остра, така и с хронична болка, също така увеличава обхвата на движенията и подобрява добре стойката.

Основните методи на мануална терапия за остеохондроза на шийните прешлени:

• Релаксиращ и сегментен масаж.Използва се за затопляне на мускулите и облекчаване на напрежението.
• Мобилизация.Влияния, насочени към възстановяване на функциите на ставите чрез сцепление.
• Манипулация.Остър тласък, насочен към патологичните зони на пациента. Процедурата е придружена от характерна криза (връщане на ставата в нормалното й положение).

Специалист, практикуващ мануална терапия, трябва да владее свободно тези техники. В противен случай всяка грешка може да доведе до нараняване.

Акупунктура

Акупунктурата насърчава освобождаването на кортизол в кръвта. Този хормон има подчертан противовъзпалителен ефект.

Акупунктурата се извършва чрез въздействие върху точки близо до вътрешния ръб на лопатката. Иглите се вкарват на дълбочина от 1 до 2 см и се оставят да действат 10 до 30 минути.

Хомеопатия

Медикаментозното лечение носи със себе си много нежелани странични ефекти, така че хомеопатията може да бъде достоен заместител на лечението без нежелани последици.

Хранителни характеристики

Храната трябва да е богата на калций и магнезий.

Тези микроелементи се намират в риба и морски дарове, ядки, бобови растения и млечни продукти.

Често остеохондрозата на шията може да бъде придружена от атеросклероза. В този случай се препоръчва строга диета.

Диетата се предписва за 3-4 месеца. Необходимо е да се ограничи консумацията на всички храни, съдържащи холестерол. Те включват животински мазнини, мазни меса, мазни млечни продукти и др. Също така трябва да ограничите или изключите консумацията на сол, захар, брашно.

Препоръчително е да се откажете от лошите навици (пушене, алкохол и др. ).

Цервикалната остеохондроза и алкохолът са взаимосвързани. Факт е, че попадайки в кръвта, алкохолът унищожава клетките, като по този начин влошава и без това нарушеното кръвообращение при остеохондроза.

Следователно трябва да го ограничите до минимум и по време на обостряне напълно да спрете да пиете алкохол.

Профилактика на заболяванията

За предотвратяване на цервикална остеохондроза се препоръчва да се спазват следните правила:

• сънят трябва да е на твърд матрак и на ниска възглавница: ъгълът на огъване на врата не трябва да бъде повече от 15 градуса;
• вземайте горещ душ всеки ден в продължение на поне 10 минути;
• посещавайте сауната и банята възможно най-често: топлината помага за облекчаване на спазмите на шията;
• дайте си аеробна активност и редовни разходки с ниско темпо;
• отидете да плувате;
• след 25 години, избягвайте ударно натоварване на гръбначния стълб (скачане, бягане);
• когато работите в седнало положение, не забравяйте да правите петминутни почивки на всеки час;
• редовната йога практика може да предотврати всякакви прояви на цервикална остеохондроза;
• отказват да ходят на фитнес, тъй като културизмът може да провокира появата на изпъкналост на цервикалния диск;
• физическите упражнения като профилактика срещу остеохондроза на шията помагат за укрепване на мускулите на врата, облекчаване на напрежението.

Често задавани въпроси

Какво да правите по време на бременност и как да го лекувате?

Често именно по време на бременност се появяват първите симптоми на цервикална остеохондроза.

Това се дължи на промяна в хормоналните нива и омекотяване на прешлените, както и поради изместване на центъра на тежестта и прекомерен стрес върху гръбначния стълб.

Лечението на остеохондроза при бременни жени е доста сложно, тъй като се ограничава главно от лекарствения метод, насочен към облекчаване на болката.

Можете да прилагате естествени мехлеми или да прибягвате до традиционната медицина.

Всяко влияние върху областта на шията (загряване, упражнения и др. ) по време на бременност е строго забранено.

Случва ли се при деца и юноши?

При деца и юноши цервикалната остеохондроза се развива поради вродена или придобита функционална недостатъчност на хрущялната тъкан.

Изразява се с оплаквания от главоболие, умора, замаяност и припадък.

Възможно ли е да се загрее областта на шията?

Подгряването на шията с цервикална остеохондроза е строго забранено, особено в стадия на обостряне на заболяването, тъй като загряването може да доведе до увеличаване на отока и вазодилатацията на мозъка.

Как да спя правилно?

Спете на плоско, твърдо легло с ортопедичен матрак.

Препоръчителната и най-удобна позиция е легнала настрани, с рамо, подпряно на матрака, а главата - на малка възглавница.

Използването на ортопедична възглавница спомага за отпускане на мускулите на шийните прешлени, намалява дразненето на нервните окончания, което предотвратява главоболие и безсъние.

Разрешени ли са физически дейности и сауна?

При превантивни мерки и на 1-ви етап от цервикална остеохондроза се препоръчва да се занимавате с физиотерапевтични упражнения, плуване.

Вдигането на тежести, упоритата работа, тренировките във фитнес залите са строго забранени.

Посещението на банята и сауната също се препоръчва само за профилактика на цервикална остеохондроза и в началния стадий на заболяването.

Отзиви

"Бих искал да споделя с моите братя по нещастие как да се справя с цервикалната остеохондроза. Преди няколко години ме боли в гърба. Посещение на лекар, диагнозата беше цервикална остеохондроза. Много неща бяха изпробвани от лечението: физиотерапия, мануална терапия и масаж. Но винаги имаше само временно облекчение, освен това всичко това са много скъпи процедури. Трябваше да започна да проучвам проблема задълбочено. Затова реших да опитам да плувам. веднъж седмично в басейна и скръбта не знам. "

"Поради прекомерната си заетост не можах да намеря време да посетя лекар. И моите роднини ме посъветваха да лекувам болките в шията с подгряване, билкови компреси, мехлеми по различни начини и други домашни средства. че шията изобщо спря да се движи! Лежах вкъщи повече от две седмици и дори тогава отне много време, за да се възстановя. Ето защо моят съвет към всички е да посетите лекар веднага щом шията ви хрусне и боли! Така ще спестите време и няма да загубите здраве. "